簡単！今すぐダイエット！

このダイエット法は、アメリカの自然療法学の医師が健康のために生み出したもので、血液型によって痩せやすい食べ物、太りやすい食べ物があるというものです。わたしたちの祖先の食生活を知ることで血液型別に合った食事療法をして、健康を維持しながら適切な体重に近づけていく方法なので、短期間で減量を目指す方には向いていません。